Sport im Freien ist gesund und unter Berücksichtigung der aktuellen Hygieneregeln ausdrücklich erlaubt.
Herausgegeben von - 18/1/2021
Trainingsplan
Gezieltes Training führt zu einem ausgeprägten Körperempfinden. Dadurch lässt sich die Leistungsfähigkeit verbessern und die Stressresistenz und Lebensqualität steigern - eigenverantwortliche Gesundheit mit mehr Effizienz und vor allem mehr Spaß.
