Auch der Winter geht in Lockdown - und läutet den Sommer ein.
Herausgegeben von Thomas - 1/4/2021
Trainingsplan
Gezieltes Training führt zu einem ausgeprägten Körperempfinden. Dadurch lässt sich die Leistungsfähigkeit verbessern und die Stressresistenz und Lebensqualität steigern - eigenverantwortliche Gesundheit mit mehr Effizienz und vor allem mehr Spaß.
