Interessenten erlernen die grundlegenden Kenntnisse des klassischen Langlaufens und Skatens um danach entscheiden zu können, ob sie die Sportarten weiter vertiefen wollen. Am Vormittag üben wir die Balance auf den schmalen Ski, lernen die Bedeutung der Gewichtsverlagerung und Hüftstreckung kennen. Am Nachmittag gehen wir jeweils alle Technikelemente der einzelnen Disziplinen durch: