Rollski-Kurs 13. Sept 2019
Der Rollski-Kurs startet um 16 Uhr beim Landschaftspark Unterhaching.
Herausgegeben von Thomas - 13/9/2019
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    Stress, Burnout, Terminnot und viel zu wenig Bewegung
    die Gesundheit bleibt nicht nur im Business-Alltag oft auf der Strecke

    Vor allem beruflich stark eingespannte Unternehmer und Manager bestellen lieber einen Personal Trainer ins Büro oder nach Hause, als im Fitnessstudio im Rudel zu schwitzen. Zeitersparnis und eine bessere Terminplanung sind nicht die einzigen Vorteile dieser Dienstleistung. Geschätzt wird auch die maßgeschneiderte Betreuung und der ganzheitliche Ansatz, bei dem nicht nur die Bewegung im Vordergrund steht, sondern auch auf eine gesunde Lebensweise wert gelegt wird.

    Durch das neu gewonnenen Körperempfinden steigern sich Lebensqualität und Stressresistenz. Die Vorteile liegen auf der Hand: Gesundheit mit mehr Effizienz, Spass und vor allem Motivation. Leider gilt all zu oft:  nur wer fit, schlank und durchtrainiert ist, der gilt auch im Job als leistungsfähig.

    Das Personal Training ermöglicht jedem, eine aktive Erholungsphase in seinen Tagesablauf einzubauen. Es beinhaltet Fitness- und Rehabilitationstraining, Entspannung, Massage, Beratung und Begleitung sowie gezielte Vorbereitung auf Ihr persönliches Leistungsziel.

    Die Betreuung erfolgt in Form eines One-to-One Trainings. Entsprechend Ihren Bedürfnissen erarbeite ich Ihnen Ihren Trainingsplan, berate Sie bei allen sportspezifischen Fragen  und begleite Sie beim Training. Dabei  steht mir ein weitläufiges Netzwerk aus Ärzten, Therapeuten und Beratern zur Seite.

    Die für Sie wichtigen Faktoren Individualität, Flexibilität, Ortsungebundenheit sowie Effizienz schlagen sich bei dieser intensiven sportartübergreifenden Betreuung  in raschem Erfolg nieder.

      Personal Outdoortraining
      Outdoorsportarten sind oft mit einem erheblichen Zeit- und Transportaufwand verbunden. Meist sollten sie auch nicht alleine ausgeübt werden (Sicherheitsaspekt). Deshalb bietet gerade in der Natur eine One-to-One Betreuung neben den allgemeinen
      Vorteilen des Personal Trainings weiteren Nutzen:

      • Vor- und Nachbereitung der Ausrüstung
      • Bereitstellung spezieller Ausrüstung (Bsp. Seekajaks ...)
      • Gepäcktransport während der Tour (Getränke, Kleidung ...)
      • Begleitung und Hilfe in unvorhergesehenen Situationen
      • Planung und Ausarbeitung der Tour/Strecke


        Angebotspalette des Personal Trainings




        Einführungsgespräch/ -training

        Personal Training hat viel mit Sympathie und Vertrauen zu tun. Deshalb biete ich Ihnen ein kostenloses Beratungsgespräch, welches wir gegebenenfalls mit einer allgemeinen Trainingsstunde verbinden. Dabei können Sie mich näher kennen lernen und wir werden Ihre Ziele festlegen. Ich erkläre Ihnen meine Möglichkeiten wie ich Ihnen  zur Seite stehe, damit Sie Ihre Ziel realisieren. Bei Bedarf ziehen wir weitere Kompetenzen aus meinem Netzwerk hinzu. Ebenso werden wir gemeinsam den finanziellen und zeitlichen Rahmen abstecken.




        Nur noch ein einziger Schritt/Klick zu Ihrem persönlichen Beratungstermin,
        dann gehen wir gemeinsam Ihren sportlichen Weg.


        Tel.: +49-(0)8046-188 032
        Mobil: +49-(0)172-81 38 332
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