Auch der Winter geht in Lockdown - und läutet den Sommer ein.
Herausgegeben von Thomas - 1/4/2021
Rollski
Rollskikurs
Skirollertraining ist das beste Mittel um die Langlauftechnik (CL u. Skating) auch im Sommer zu trainieren.
Bei den Rollskikursen erlernen Interessenten die grundlegenden Kenntnisse des Skatens mit Rollski. Zuerst über wir die Balance, lernen die Bedeutung der Gewichtsverlagerung kennen und üben das Handling der Roller beim Bremsen und Ausweichen. Danach vertiefen wir einzelne Techniken wie:
- Schlittschuhschritt
- 1:1 Technik
- 1:2 Technik
- 1:2 mit Armschwung
- Kurventechnik
- Bremstechnik
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