Firmenfitness

Mit Motivation und Wohlbefinden gegen Stress und Burnout

Mit unkomplizierten Angeboten können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Bewegung und gesundheitsbewußtes Verhalten ganz selbstverständlich im beruflichen Alltag integrieren. Sensibilisieren Sie Ihre Belegschaft für das wichtige Thema Prävention. Ein motiviertes und gesundes Team dankt es Ihnen mit Leistungsfähigkeit. Ihr Betrieb bleibt konkurrenzfähig, krankheitsbedingte Fehlzeiten werden reduziert und das Betriebsklima verbessert. Mit Motivation und Wohlbefinden gegen Burnout, Stress und Boreout - einige Anregungen unserer Möglichkeiten:

Am Arbeitsplatz

Mailfreier Tag - mehr bewegte Kommunikation
Atemtechniken um Stressblockaden zu lösen
Schnell-Entspannungstechniken
Aktive Pause - Kurzprogramme
Work-Life-Balance
Kinobalance

Afterwork Training

Entspannungstrainings mit Übungen
aus der Kinesiologie u. Qi Gong
Was bietet das Umfeld für den Ausgleich
Personal Training und Coaching
Thera-, Core- und Slingtraining
Bewegung in der Natur
Ausgleichsgymnasitk
Burnout-Prophylaxe
Rückenschule

Welchen Nutzen haben Sie von Firmenfitness?
Welche Inhalte dürfen Sie von mir erwarten?
Wie kann es wohl ablaufen?

Ich beantworte Ihnen gerne alle Fragen:

Team-Trainings

Ropes Courses, Nieder- u. Hochseilgarten
Primärprävention nach § 20 SGB V
Cooperated Adventure Training
Führungskräftetraining

Kompetenztrainings

Kommunikationstraining
Anti-Gewalt-Training
Sozial-Training
Mentale Stärke
Fit for Conference
Stress Management
Hilfe bei Depressionen
Orientierungslauf for Business
Performance-Optimierung
Innere Balance - äußeres Gleichgewicht
Maßnahmen gegen das Burn-out-Syndrom
Maßnahmen gegen Boreout

Impulsvorträge

Life Balance
Durch koordinative Aufgaben im Gleichgewicht
neue Verbindungen zwischen den Gehirnhälften schaffen
Orientierungslauf in der Firma
Zielerreichung in der Firma mal sportlich gesehen.
Adventure Race World Championship - Teamwork
Das Team ist so stark wie sein Zusammenspiel
- Erfahrungen für den Alltag
Zieldefinition - Fein-/ Teilziele führen zum Erfolg
Expeditionserfahrungen aus dem
Grönländischen Inlandeis für Jedermann