Trailrunning - Langlauf.company

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Programm > Zusatz
Trailrunning
Laufseminar für alle Berg- und Crossläufer

Trailrunning lautet das neue Zauberwort in der Läuferszene - als Überbegriff für das Laufen abseits befestigter Wege. Trailrunning bedeutet Laufen auf schmalen, möglichst naturbelassenen Pfaden - auch oder vor allem im Gebirge. Dabei werden deutlich höhere Anforderungen an die Muskulatur, Gelenke und die Lauftechnik gestellt. Dafür werden Läufe vor solch einer beeindruckenden Kulisse zu einem unvergesslichen Naturerlebnis und zum Highlight eines jeden Trainings.

    Dieses Laufseminar richtet sich an alle, die ihre Geh- und Lauftechnik in unwegsamen (alpinem) Gelände verbessern wollen.
      Themen des Laufseminars
      • Laufschule
        • gelenkschonendes Laufen
        • kraftsparend - ökonomische Technik
        • vorausschauendes Laufen
      • ergänzendes Training
        • Balance u. Stabilität
        • Reaktionstraining
        • Auge- Beinkoordination
        • Coretraining
      • Ausrüstung
        • leicht und sicher!!

    Leistungen:
    • Trainingsläufe am Venetberg
    • Laufschulung incl. Videoanalyse
    • 2 Nächte im 1/2 DZ
    • incl. HP  in ****Hütte
    • Praxisseminar und Theorie
    • 2 - 4 Teilnehmer

    Treffpunkt: Talstation Venet-Bahn 14 Uhr

    Mitfahrgelegenheit im SUV ab München incl. Heimabholservice (max 5 Pers.)

    Privatstunde

    - individuell, flexibel, effizient u. abgestimmte Lerninmedien
    Termine u. Ort nach Absprache

    60.00 € Hinzufügen

    Trailrunning

    2 Termine, jeweils Fr - So

    295.00 € Hinzufügen
    Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü