Mentalcoaching - Langlauf.company

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Coaching
Sport-Mental-Coaching
und Health- & Wellnesscoaching

Erfolg, Gesundheit und Wohlbefinden entstehen im Kopf! Ausdauer und Durchhalte- vermögen sind ebenso Kopfsache. Gezieltes Mentaltraining und psychologisches Sport- und Wellness-Coaching ergänzen und unterstützen die körperliche Fitness, lösen Blockaden und steigern die Leistungsfähigkeit - bei jedem.


Das von mir verwendete Konzept des Sport-Mental-Coachings basiert auf jahrelanger Auseinandersetzung mit Belastungen in Extremsituationen, systematischen Theorien und der Psychologie des Menschen. Folgende Bereiche trugen dazu bei:
      • Sportwissenschaft, insbesondere die Psychologie u. Trainingslehre
      • Techniken des Neurolinguistischen Programmierens (NLP)
      • Lösungsorientierte Verfahren zur Persönlichkeitsentwicklung
      • Teamentwicklungsverfahren
      • Performance-Optimierung
      • Motivationstheorien
      • Mentaltraining
      • Sportkinesiologie


Sport bestimmt Ihr Leben? Sie möchten auch im Alltag (Beruf, Familie ...) erfolgreich, belastbar und zielorientiert sein? Dann hilft Ihnen auch hier das Sport- Mental-Coaching Ihre Persönlichkeit zu entfalten, sich im Team zurechtzufinden und Ihre Ziele zu erreichen. Gezieltes Mentaltraining führt zu mehr Lebensqualität.


Jedes Coaching ist individuell und durch Ihre Ziele und Ressourcen bestimmt. In der Regel findet das Sport-Mental-Coaching bei Einzelpersonen Anwendung - es ist jedoch auch für Mannschaften und Teams hervorragend geeignet. Weiterhin biete ich auch Supervisionen für Trainer an. So könnte Ihr Mentaltraining aussehen:

      • regelmäßige Beratung, 5 bis 8 Termine je 90 Min
      • intensive Beratung über 1 bis 2 Tage
      • Trainingsbegleitung während der Saison
      • themenspezifische Workshops und Seminare





Welchen Nutzen haben Sie vom Sport-Mental-Coaching?
Welche Inhalte dürfen Sie von mir erwarten?
Wie wird es  wohl ablaufen?

Ich beantworte Ihnen gerne alle Fragen:




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