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Wettkampfkurs

Für ambitionierte Langläufer, die ihre Leistung und Technik auf hohem Niveau verbessern wollen. Wir starten den Nachmittag auf der Loipe mit einer intensiven Technikschulung. Anschliessend bestimmen wir entweder im Fitnessstudio oder anhand eines Feldtests die trainingsrelevanten Parameter durch eine mehrstufige Laktatanalyse.

Termine:

Freitags ab 15 Uhr im Dez, Jan, Feb und März 2008/09

Seminarschwerpunkte:

  • Videoanalyse
  • max. 2 Teilnehmer
  • Zielbestimmung und Coaching
  • staatl. geprüfter Langlauflehrer
  • ca 1,5 Std Technikintensivschulung
  • Leistungsanalyse durch mehrstufigen Laktattest
  • Trainingsempfehlung durch Dipl. Sportpädagoge

Kursgebühren: € 165,- (bei 2 Teilnehmer)
           € 135,- (bei 1 Teilnehmer)
 

Anmeldung --- pers. Kontakt/Fragen

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