Stress, Terminnot und viel zu wenig Bewegung:
die Gesundheit bleibt nicht nur im Business-Alltag oft auf der Strecke.
Vor allem beruflich stark eingespannte Unternehmer und Manager bestellen lieber einen Personal Trainer ins Büro oder nach Hause , als im Fitnessstudio im Rudel zu schwitzen. Zeitersparnis und eine bessere Terminplanung sind nicht die einzigen Vorteile dieser Dienstleistung. Geschätzt wird auch die maßgeschneiderte Betreuung und den ganzheitlichen Ansatz, bei dem nicht nur die Bewegung im Vordergrund steht, sondern auch auf eine gesunde Ernährung wert gelegt wird.
Durch das neu gewonnenen Körperempfinden steigern sich Lebensqualität und Stressresistenz. Die Vorteile liegen auf der Hand: Gesundheit mit mehr Effizienz, Spass und vor allem Motivation, denn es gilt: nur wer fit, schlank und durchtrainiert ist, er gilt auch im Job als leistungsfähig.
Das Personal Training ermöglicht jedem, eine aktive Erholungsphase in seinen Tagesablauf einzubauen. Es beinhaltet Fitness- und Rehabilitationstraining, Entspannung, Massage und Ernährungsberatung sowie gezielte Vorbereitung auf Ihr persönliches Leistungsziel.
Die Betreuung erfolgt in Form eines One-to-One Trainings. Entsprechend Ihren Bedürfnissen erarbeite ich Ihnen Ihren Trainingsplan, berate Sie bei allen sportspezifischen Fragen und begleite Sie beim Training. Dabei steht mir ein weitläufiges Netzwerk aus Ärzten, Therapeuten und Beratern zur Seite.
Die für Sie wichtigen Faktoren Individualität, Flexibilität, Ortsungebundenheit sowie Effizienz schlagen sich bei dieser intensiven sportartübergreifenden Betreuung in raschem Erfolg nieder.
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