Firmenfitness
Mit Motivation und Wohlbefinden gegen Stress und Burnout

Mit unkomplizierten  Angeboten können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Bewegung und gesundheitsbewußtes Verhalten ganz selbstverständlich im beruflichen Alltag integrieren. Sensibilisieren  Sie Ihre Belegschaft für das wichtige Thema Prävention. Ein motiviertes und gesundes Team dankt es Ihnen mit Leistungsfähigkeit. Ihr Betrieb bleibt konkurrenzfähig, krankheitsbedingte Fehlzeiten werden reduziert und das Betriebsklima verbessert. Mit Motivation und Wohlbefinden gegen Burnout, Stress und Boreout - einige Anregungen unserer Möglichkeiten:

• Am Arbeitsplatz
• Mailfreier Tag - mehr bewegte Kommunikation
• Atemtechniken um Stressblockaden zu lösen
• Schnell-Entspannungstechniken
• Aktive Pause - Kurzprogramme
• Work-Life-Balance
• Kinobalance

• Afterwork Training
• Entspannungstrainings mit Übungen aus der Kinesiologie u. Qi Gong
• Was bietet das Umfeld für den Ausgleich
• Personal Training u. Coaching
• Thera-, Core- und Slingtraining
• Bewegung in der Natur
• Ausgleichsgymnasitk
• Burnout-Prophylaxe
• Rückenschule

• Seminare und Vorträge:
• Team-Trainings
• Ropes Courses, Nieder- u. Hochseilgarten
• Primärprävention nach § 20 SGB V
• Cooperated Adventure Training
• Führungskräftetraining
• Kompetenztrainings
• Kommunikationstraining
• Anti-Gewalt-Training
• Sozial-Training
• Mentale Stärke
• Fit for Conference
• Stress Management
• Hilfe bei Depressionen
• Orientierungslauf for Business
• Performance-Optimierung
• Innere Balance - äußeres Gleichgewicht
• Maßnahmen gegen das Burn-out-Syndrom
• Maßnahmen gegen Boreout
• Impulsvorträge
• Life Balance
  Durch koordinative Aufgaben im Gleichgewicht
  neue Verbindungen zwischen den Gehirnhälften schaffen
• Orientierungslauf in der Firma
  Zielerreichung in der Firma mal sportlich gesehen.
• Teamwork - Das Team ist so stark wie sein Zusammenspiel
  Adventure Race World Championship - Erfahrungen für den Alltag
• Zieldefinition - Fein-/ Teilziele führen zum Erfolg
  Expeditionserfahrungen aus dem Grönländischen Inlandeis für Jedermann